13 mars 2019

Fortsätter med ett pass före middagen

Jag cyklade i strax över 40 minuter på trainer innan middagen för att få mer rörelseträning på knät. Som känns bättre till och från å sämre ibland som nu. Å då menar jag rent när jag ska gå med kroppstyngd på högerbenet då gör det fortfarande ont. När jag cyklar och inte har kroppstyngden på benet så äre inga problem men om ortopederna har rätt så nöter jag till mitt brosk i knät som är den troliga orsaken till smärtan med tiden. Jag hoppas på det återstår att se om det räcker med en vecka hemma eller om jag blir tvungen att vara hemma även nästa vecka jag får se hur det går.
Det var exakt 42:08 varav 30 minuter på 276 watt(3,2 w/kg)! Hela passet 246 watt(2,9 w/kg)!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar