12 januari 2012

Crosstrainer, före lunchen...

Kändes som det rätta!
Körde totalt 30 minuter varav, 28 minuter ganska hårt... Hann med 8,08km. Var uppe i 141(81%) i puls...
Snittade 130(75%) i puls, höll ganska bra tempo, kilometern på 4 minuter...
La till mag- och ryggmaskinen också för att ge mage, rygg en omgång...
Efter jobbet blir det Pelles 30:or...

4 kommentarer:

  1. Shit vad du nöter på den där maskinen. Provade en sån i fjol i brist på annat på gymmet i Holland.
    Tycker det är så grymt onaturlig rörelse...men det verkar passa dig bra, kan det ha nått med avsaknad av balansen (med kristallerna eller vad det var) som du får ibland som gör att det passar dig?? ;-)

    SvaraRadera
  2. Du det var inte kristallerna... utan nån form av brist... När jag testade ta dubbla mineral och vitamin tabletter till frukost så försvann problemmet glädjande nog... Hmm när jag tänker efter så är crosstrainern liite som att åka skidor så va klagar du på?
    ;-)

    SvaraRadera
  3. Nja, likt skidor, där går våra åsikter isär...var mer som att pulsa i djupsnö med blyskor med en julgran i varje hand, typ...

    SvaraRadera
  4. Hehehe!
    Tja va vet jag, åker ju inte skidor...
    Sen så kör jag aldrig med stavarna på crosstrainern utan använder uteslutande benen... Julgranar har heller aldrig pulsat i snön mee...Ska det vara så ska det...Nää tacka vet jag cykel då vet man vad som förväntas...

    SvaraRadera