Rodd 3470 meter på 15:01.8 i 2:09.9 tempo all out effort med andra ord! Snittade 160Watt 26spm och 114bpm.
Cyklade Desert Flats nästan hela varvet fortsatte ner mot Down Town efter bannern och ut på Ocean Blvd avslut upp mot Epik KOM. 25,08km på 40:12 48hm snitt 37,4km/h 218Watt(2,45w/kg) 122bpm och 71rpm. Cyklade 4km på 6 minuter blankt, snitt 40km/h 251Watt(2,82w/kg) 131bpm och 75rpm ungefär en mil innan målgång!
