Hmm tredje gången som det tjorvar med roddpasset, nu fick jag ingen komplett data på roddpasset???
Jag rodde 1000 meter på 4:37.8 i 2:18.9 snitt 131Watt 25spm och 98bpm.
Andra roddpasset, nu hade jag startat om mobilen och nu fungerade det i alla fall som det skulle. 2000 meter på 9:03.4 i 2:15.8 tempo snitt 140Watt 26spm och 112bpm.
Roddpass nr. 3 2000 meter på 9:37.1 i 2:24.2 pace, snitt 117Watt 23spm och 97bpm.
Roddpass nr.4 2000 meter på 9:44.9 i 2:26.2 112Watt 24spm och 96bpm. Är nu uppe i 7000 meter totalt för dagen, kommer inte att köra något trainerpass idag lider av skavsår i grenen, men rodd går bra.
Å här kommer det femte roddpasset för dagen 1000 meter på 4:44.9 i 2:22.4 snittade 121Watt 23spm och 99bpm. Nu har jag kommit upp i 8000 meter totalt idag.
Sjätte och sista roddpasset för denna dag och veckan! 1071 meter på 5:17.6 i 2:28.2 tempo.
107Watt 23spm och 97bpm. Så har jag på en vecka rott ihop 53 656 meter på totalt 4:11:36.2! Dagens total stannar på 9071 meter.
