Really fast people are frustrating, but they make you faster. When you get faster, you might frustrate someone else.
23 januari 2026
Fredag
Morgonrodden 3000 meter på 13:28.2 i 2:14.7 tempo snitt 143Watt 25spm och 110bpm.
Cyklade 25,2km på 41:32 39hm snitt 36,3km/h 211Watt(2,32w/kg) 124bpm och 79rpm. Sista 3,13km på 5 minuter blankt snitt 37,6km/h 241Watt(2,65w/kg) 134bpm och 76rpm.
