Torsdag

Jahaja! Zwift slog plötsligt över i uppdateringsläge???
Så mitt pass bara försvann, poff!
Men jag hade så pass kvar i skallen att jag kom ihåg hur långt, hur länge och hur många höjdmeter jag kört!

Cyklade Desert Flats 10km, och Southern Coast rakt igenom in i jungeln där passet försvann då efter 28,3km och 50:03 och 105hm!

 

Avslutade med de resterande 6km:arna

Till jobbet, kallt!

Hem från jobbet, inte riktigt lika kallt.

Avslutade med ett TT race på Tempus Fugit banan där jag körde i D klass. Phuhu! 4 av 5 i min klass, bra träning 19,4km på 32:41 snitt 36km/h 232Watt(2,61w/kg) 131bpm och 73rpm! Fortsatte efter målgång upp till 30km totalt fick därmed ihop 73,61km totalt idag.