20 april 2025

Påskdagen

För kallt i vindarna kände jag när jag samlade upp allt löv och gräs på tomten. Så det fick bli ett trainerpass istället. Valde att köra 3 varv Flat Route och 1 varv Hilly Route. Cyklade ungefär lika länge som utomhuspassen i helgen på gravelbiken. Givetvis hann jag längre iom att jag i Zwift körde på min Specialized Venge med väldigt aeridynamiska hjul. 40,4km på 1:12:50 292hm snitt 33,3km/h 202Watt(2,27w/kg) 123bpm och 68rpm lite drygt 18 minuter per mil! Känns att jag fortfarande är påverkad av min förkylning/lunginflammation... Men det går framåt ändå måste jag säga. Känns bättre för varje dag som går och jag vaknade bara 2 gånger inatt och hostade upp slem från lungorna.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar