Ungefär lika långt som igår 30,7km samma tempo som igår upp till 30km dvs runt 1 timme och 12 minuter. Sträckningen helt annan dock, ner till Storheden över Gäddviksbron upp till E4:an innan jag vände åter tillbaks mot Storheden men förlängde nu med att svänga in höger i den andra korsningen mot Karlsvik som jag rundade innan jag så var tillbaks på originalrundan. Förbi Storheden upp till Gammelstad och övägen in på cykelvägen hem. 30,7km på 1:14:49 snitt 24,6km/h 174Watt och 121bpm samt 77rpm.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar