Å på det cyklade jag ett rent återhämtningspass, lyckades faktiskt hålla i passet från start till mål. Gjorde som så att jag när jag dragit igång Zwift över Apple TV släckte tv-skärmen och kollade på Zwift Companion på mobile i Dashboard läget, 
Då ser man allt utan alla cyklister vilket är perfekt när man som jag verkligen bestämt mig för att inget skulle få mig att dra igång ett högre tempo. Det blev perfekt!
Ren återhämtning, 18,42km på 31:57 snittade 34,6km/h 174Watt(1,96w/kg) 108bpm och 84rpm!
Veckan slutar på,
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar