15 december 2024

Avslutningen på träningsåret 2024 var inte ok!


Å då menar jag antal träningstimmar och distans som på grund av förkylning efter förkylning blev kortare än planerat med många sjukdagar. Ingen överträning som orsak sjuka barnbarn som smittade ner mig. November månad var hemsk, av 30 dagar kunde jag träna 15 dagar resten var förkylning, svällda bihålor och några dagar med feber faktiskt. Andra svängen i november var precis efter vaccineringen där jag tog trippel vaccin covid, influensa och lunginflammation och fick nästa sväng av förkylning. Sedan kom december och där hade jag en vilodag innan jag veckan efter fick skadekänning vadmuskeln på höger ben som gav sig till känna tens-behandling och vila tappade bara 3 dar där. Men summa summarum totalt 19 dagars frånvaro november och december fram till idag blir grovt räknat 900km cykel och 50km rodd som inte blev av vilket gör att jag inte kommer att nå mina planerade 18000km cykel i år utan det kommer att landa på lite drygt 17000km. Roddsäsongen i Concept 2 appen är lite annordlunda där räknar man en säsong från 1 maj till 30 april året därpå. Så rodden lite mer än halvvägs nu. Får se om jag lyckas komma upp i närheten av förra säsongens 1 064 718 meter?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar