Jag började att cykla 12,5km med Miquel och banan Triple Flat Loops där fick jag till det riktigt bra i 200 meters sprinten som jag körde på 13.78 snitt 51,4km/h 588Watt(6,76w/kg) 126bpm och 72rpm. Sedan teleporterade jag mig till Maria-crew och Big Ring banan. Lämnade gruppen efter totalt 18km körda, men blev efter 22km ikapp åkt av 6st. snabbcyklister som jag hängde på. Vi hängde ihop fram till jungeln sen blev vi först fyra för att när det brantade på bara vara två till han som drog försvann framför mig. Han låg konstant på 3,8-4,2 w/kg jag låg runt 2,8-3,2 w/kg så jag tappade meter för meter stark som tusan var gubben nästan lika gammal som mig. Från det vi kom ut ur kustbanan så var det klättring i närmare 6km. Cyklade 4,78km på 12 minuter blankt snittade då 23,9km/h samt 261Watt(3,00w/kg) 137bpm och 81rpm!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar