Lördag

Jag cyklade ett varv vardera Sand & Sequoias samt Tick Tock resten ökenbanan. S&S 20,14km på 34:42 snittade 34,8 km/h 207Watt(2,35 w/kg) 123bpm och 78rpm. TT 16,89km på 27:10 snittade 37,3 km/h 236Watt(2,68 w/kg) 132bpm och 71rpm. På andra varvet ut på Tick Tock rundan körde jag 6,44km på 10 minuter snittade där 38,6 km/h 257Watt(2,92 w/kg) 135bpm och 73rpm!

Ökenbanan fram till vändet där jag fortsatte efter kustbanan fram till jungeln och raka spåret upp till första bron Epic KOM som jag cyklade nedför mot Italian Villas, totalt 38,47km. Med förmiddagens pass fick jag idag ihop 93,8km.