Jag cyklade 2 varv TickTock! Höll ett lugnt tempo i och med att mina ben var rökta från gårdagens som det visade sig stenhårda 2 pass! Rejält stum i benen så bara rulla runt i princip i morse. Några korta påslag i de stigningar som finns på Tick Tock bara höll mig väldigt lugn.
Greater London Flat 3 varv, snabbaste varvet det sista. Även om jag tog det lugnt så kom jag nästan under 20 minuter på sista varvet 20:08 snitt 34,7 km/h!
När jag kör så här pass lugnt så tenderar jag att cykla lite längre på varje pass. Idag fick jag ihop 74,8km!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar