Lördagspassen

Först ut Tempus Fugit 22,7km på 38:21 snitt 35,5 km/h 197Watt(2,3 w/kg) 126bpm och 77rpm! Jag får verkligen bita i för att hålla 35,5 det går tuungt! Bara ligga i så kommer orken tillbaks till slut.

Andra passet, Makuri Islands - Railways and Rooftops! Två kompletta varv 6,18km/varvet cirka 86hm/varv. Snabbaste varvet det andra på 10:51 snitt 34,2 km/h 239Watt(2,8 w/kg) 134bpm och 65rpm. Sedan cyklade jag rundan ner mot downtown och hamnen 1,5 varv till dess jag nått 30km.

1 varv Tick Tock 16,89km på 27:23 snittade 37 km/h 220Watt(2,6 w/kg) 129bpm och 76rpm! Ett litet fall framåt i allla fall. Jag är nöjd fick ihop 73,2km totalt med dagens tre pass!