Fredag

Cyklade Tempus Fugit fram till vändet sedan rakt igenom Southern Coast in på Maya Loop där jag körde klart mitt pass! Tog det rätt så lugnt idag.

Fyra varv Volcano Flat Route 12,32km varvet, tredje varvet det snabbaste som gick på 20:10 snitt 36,7 km/h 228Watt(2,6 w/kg) 126bpm och 81rpm! Den fjärde milen av fem var den snabbaste som jag cyklade på 16:03 snitt 37,6 km/h 240Watt(7,7 w/kg) 128bpm 81rpm!

Det vart 87,5km totalt idag.