Före middagen

Mmm! Jag valde att inleda med att cykla Tempus Fugit vända men inte fullfölja de sista 2km av varvet istället ner Downtown och ett varv runt vulkanen innan jag återvände till Tempus Fugit för att avsluta timmen. Cyklade 30km solo på 49:16 snittade 36,5 km/h 218Watt(2,54 w/kg) 133bpm 80rpm! Fullföljde tills timmen var slagen.