8 januari 2024

Dagens roddpass!

Rodde 4000 meter på 17:48.1 i 2:13.5 tempo!
Passeringarna på 800 metrarna:
Sträcka/tid/tempo/effekt
800m/3:46.2/2:21.3/124Watt
1600m/3:37.8/2:16.1/139Watt
2400m/3:31.0/2:11.8/153Watt
3200m/3:27.0/2:09.3/162Watt
4000m/3:26.2/2:08.8/164Watt

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar