Söndag

Jag rodde 3500 meter på 14:59.9 dvs i 2:08.5 tempo istället för de 2:20.0 jag lagt in som referens för dagens "lätta" pass. Som blev ett hårt pass istället, ja som jag skrivit tidigare går tempot ner under 2:10.0 på femmorna så är passet i alla fall för mig ett hårt pass! Gjorde femmorna på 2:18.0/133Watt, 2:15.1/142Watt, 2:11.7/153Watt, 2:08.3/166Watt, 2:07.6/168Watt, 2:02.6/190Watt och sista femman på 1:56.5/221Watt!