Tisdag

Jag rodde 3509 meter på 15:29.5 i 2:12.4 tempo!

Jag cyklade drygt 2 varv Tempus Fugit! 

Först ett varv Tempus Fugit därefter cyklade jag min speciella bana, Fuego flats _Epic KOM Bypass Italian villas back up to Fuego flats 29,86km. Det vart totalt 50km soloride! Totalt idag 90km på 2 timmar och lite drygt 27 minuter!