30 juni 2023

Linjecykeln med högprofilhjul!

Ett riktigt skönt morgonpass där jag testade att köra med landsvägshojen och mina 50mm högprofilhjul från Planet-X som hängt i hjulväskorna i garaget sedan 2018... Nu sitter de på Allez hojen och fungerar perfekt. En smärre justering av växlarna var allt. Jag cyklade upp mot Sjukhuset och drog av 2 varv Kretsloppen cirka 2km/varv sedan via Bränslan och Bodvallen till Färjeleden där jag körde 4x2km mellan Norra och Nordanträsk, klockade bägge vägarna. Exakt samma tid på bägge kretslopps rundorna 3:57 33,2 km/h 246Watt(2,86 w/kg) 120bpm 72rpm! Sedan Norra till Nordanträskv 3:34 34 km/h 273Watt(3,17 w/kg) 127bpm 74rpm! Slutligen Träskberget till Norra 2:55 308Watt(3,58 w/kg) 128bpm 76rpm!

Exakta tider:
Kretsloppet 2,18km 3:57 33,2 km/h 246Watt(2,86 w/kg) 120bpm 72rpm!
Kretsloppet 2,18km 3:57 33,2 km/h 241Watt(2,80 w/kg) 119bpm 74rpm!

Så två hårda mogonpass efter varandra! Jag känner mig stark!

Andra passet ett kvällspass tudelat, först ner till Notviken vänd och tillbaka snudd på samma väg 20km på 39:50.46 i 30,1 km/h 214Watt(2,49 w/kg) 119bpm 75rpm. Sedan runt gatan hemma upp mot och runt Sjukhuset sedan hem 11,1km på 21:39.56 i 30,8 km/h 214Watt(2,49 w/kg) 114bpm 78rpm. Lite drygt 30 km/h!



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar