Starkt tufft och hårt morgonpass!

Mmm det räckte med 4.2km uppvärmning sedan teamade jag ihop med B.Genie gruppen och cyklade upp till 50,36km innan jag klev av. Det vart ett rätt så hårt pass,  snittfart 40,7 km/h i 1:14:16 233Watt(2,84 w/kg) 121bpm och 75rpm!