Först en riktigt riktigt hård rodd 9610 meter på 40:10.2 i 2:05.4 tempo och 177Watt! Snittpulsen helt fel eftersom det är nått som inte är ok mellan PM2 datorn på roddmaskinen och Polar pulsbandet. Har beställt ett Garmin men har inte fått det ännu.
På det en supergod frukost innan jag skyndade mig in till sjukhuset. 6km så var morgonblocket klart, nu gick det i lugnt och fint eftersom det var bara 10° C nu på morgonen ingen sol som värmde.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar