Ja istället för regn så vare runt 21 grader där vid 14-snåret så jag bestämde mig för att cykla en timme md gravelbiken in till fd Åke Erikssonhuset invid trafiksignalen vid Mjölkuddsbanken. Runt 14 km vid vändet å så lika långt hem då eftersom jag körde i stort sett samma väg hem.
Det var motvind till stan och medvind hem jag klockade in på näst intill exakt 1 timmes cykling som var målet! Ett gediget arbete 28,3 km/h snitthastighet och en skön känsla där jag susade fram. Med det så vart 2 timmar och 36 minuter träning idag, 2 timmar cykel och 36 minuter rodd!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar