29 juni 2022

Varmt å skönt! Mmm först rodd sedan pendlarcykling till jobbet

Rodde 8000 meter på 38:11.1 tempo var 2:22.8 och snitteffekten var 120Watt!

På det cykel till jobbet med grushojen. På hög rätt så hög intensitet, snittade 28,8 km/h till jobbet!


Hem från jobbet, kort och lätt!




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar