28 maj 2022

Rodd- och cykelpass före lunch!

 

Easy Peacy! Lätt som en plätt precis som jag ville ha det!


På det 3 varv Tempus Fugit i öknen, ville ha platt och hyfsat hårt tempo! Det blev perfekt i mina ögon höll ett 2,7 w/kg tempo rakt igenom 1,5 timme de tre varven tog! Snabbaste varvet det tredje och sista varvet som gick på 27:02 38,4 km/h 246Watt(2,9 w/kg) 124bpm och 73rpm!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar