Kvällspass!

Sådärja! Nu frångår jag mina principer och tränar när jag hinner de fyra dagar jag har på mig denna vecka. Det innebär att det idag blev ett sent kvällspass för att få ihop de 3 timmar cykel jag planerat. Med det sagt så har jag idag då fått ihop

Kvällspasset 3 tuffa varv Greater London Flat Reverse! Jag körde tempopace och gick i mål efter 3 varv på strax under 53 minuter! Några minuters nedvärmning nu dusch och sova på en stund.