29 januari 2019

Eftermiddagspassen


Ja först hem från jobbet, skotta snö och sopa bilen. Därefter in i garaget och byta om för att dra igång det planerat lätta återhämtningspasset. När Zwift startat satte jag igång Spotify och lyssnade på musik under cyklingen å det gjorde att jag fick det där ultralätta återhämtningspasset jag var ute efter.
Bland de lättare pass jag kör faktiskt snittade 1,8 w/kg så nog vart det lätt alltid precis som jag ville. Å därmed fick jag ihop 2:32:49 totalt idag månadsmålet nu

1 kommentar: