28 juni 2018

Hårt roddpass!

Mmm det blev visst ett pass till i gymmet på jobbet nu på lunchen då. Jag körde 30 minuter roddmaskin hååårt! Sjukt jobbigt sjukt bra!

Hade som synes 30:05 på 6847 meter och 153 watt i snitteffekt samt 413 cal förbrukade!
Får se om det blir något gympass imorgon eller ej är i alla fall sista arbetsdagen före 4 veckors semester så jag tror inte det men osvuret är bäst. Blir nog inte så många besök till gymmet under semestern kan jag tänka mig om jag nu inte får något ryck å ligger i som bara den med det i sommar. Dåligt väder så kanske jag rent av blir tvungen för att få någon variation i träningen... Men det ska väl ändå inte hända eller? :-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar