Jag valde till slut att inte träna till jobbet i kraftigt regn utan valde istället att inleda dagen med ett hyfsat hårt träningspass i gymmet på jobbet jag vill helt enkelt inte skita ner varken mig eller hojen i det hårda regnet! 40 minuter totalt med bänkpress situps tåhäv utfall tricep- och bicepcurl roddrag i maskin ryggdrag i maskin flies i maskin och slutligen benpress i maskin. Å med det så var ett hårt och svettigt träningspass till ända phuhu! Återstår ett trainerpass i garaget när jag kommit hem så är jag klar med dagens planerade träning. Skönt nu sådär efter passet man känner att man kört rätt hårt på många muskelgrupper vilket ju är positivt för nya muskler har man inte för mycket av kan jag säga ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar