Måndagens inledande träningspass

Ja först ett väldigt lugnt cykelpass till jobbet det var inte speciellt varmt så jag tog det lugnt dels för den svala luften men också för återhämtning. Väl framme var det så dags för roddmaskinen på gymmet på jobbet. Där drog jag bokstavligt talat av 30 minuter ;-)

Så totalt snudd på 55 minuters morgonaktivitet innan jobbet. Kändes ok att vara igång igen på jobbet efter några extra dagars ledighet med hela familjen samlad hemmavid 9 pers totalt! Kul att få rå om barnen någon gång då och då nu var dessutom allihopa på plats hos oss. Å ändå fick jag till det så fruktansvärt bra med träningen i helgen ja bara lördagens dryga fem timmar i sadeln var enormt kul men så har jag en familj som stöttar mig i min cykling med ett visst överseende för det extrema ;-)
Ser ut som det ska vara fortsatt soligt och varmt så när jag ska hem från jobbet så då blire nog lite längre lite hårdare hoppas det i alla fall.
Passet i Relive!