Jepp! En timme lätt lätt körde Watopia flat route med tillägget att jag körde in på Vulcano och körde Vulcano Kom. Låg kvar på lätt fram till de sista 400-500 metrarna till summit. Där öste jag på i exakt 1:04 och hade 415 watt(4,83 w/kg) 144(88%) bpm och 93 rpm! Men det var också enda påslaget sedan lugn å fin resten av passet så det till slut vart 30 km exakt 1:00:16 29,9 km/h 235 hm 119(72%) bpm 171 watt(2,00 w/kg) och 91 rpm. Snittpulsen för hela passet ska vara lägre men det vart lite knas där i 7-8 min strax innan 30 minuter körda. Jag gick nämligen på så lätta växlar att jag inte fick igång någon genomsvettning normalt sett är jag rejält svettig efter min uppvärmning. Men nu torr i stort sett vilket innebar att kontaktytorna i pulsbandet hade dålig kontakt med kroppen och därför en helt galen puls 180 bpm som högst! Inte något jag haft de senaste 10 åren :-)
När jag såg det så tog jag vatten från vattenflaskan och fuktade kontaktytorna å vips var pulsen nere i 115-120. Nu bara ta det lugnt och hoppas att kroppen blir bättre.
