10 maj 2017

Morgonpasset



till jobbet. Åter till hybriden, det är så ostadigt väder så det är ingen ide att cykla med vengen förrän det blir bättre. Tog en längre tur idag först ut till Storheden via mariebergsvägen därefter förbi gammelstads industriområde innan jag kom till kykrbyn. Vidare åter till Byn via gamla bodenvägen ut till färjeläget för att där vända upp igen och cykla de sista 4 km:arna till sjukhuset. Totalt 26,44 km som jag avverkade på 1:02:16 i ett kylslaget maj! Ser på Garmin edge:n att jag hade -2 grader på passet och enligt Strava 236 watt(2,78 w/kg) snittpuls 113(68%) bpm! Givetvis kom det några snöflingor här och var under passet men inte som igår då det var rent hagel bitvis.
Jag ser till att fixa min dagskvot på minstone  2 timmar mån-fre.