Medeldistans hem från jobbet

Ja jag siktade på att få ihop 80 minuter på eftermiddagspasset, Det vart 1:26:44 och 41,91 valde att cykla först åter till byn för att vid kläppenskolan ta höger upp mot färjeläget tillbaks upp till 97:an och vidare mot Sävastrondellen via gamla sävastvägen därifrån åter ner till färjeläget via 97:An å sedan hem 29,0 km/h i en kall kall motvind som då inte blev bättre av att jag hade hagel/snöstorm sista 10 minuterna hem 115(70%) bpm och 182 watt(2,14 w/kg) samt 83 rpm i kadens! Nä så när jag var hemma snabbt av med kalla kläder och dra igång bastun för att få upp värme i kroppen igen! Detta var ett rent jobbpass i ordets rätta bemärkelse. Nu så dagens träning klar med råge fick totalt ihop 2:07:50 så rentav plus idag! Men som sagt riktigt tråkigt väder att träna i.