9 maj 2017

Ett bra morgonpass!

Imorse valde jag Vengen trots allt, ett bra val kan jag meddela :-)
Dessutom var det inte lika kallt imorse som igår så det var faktiskt inte så fruktansvärt kallt bara -3 :-(
Bara hålla ut värmen kommer vad det lider. I och med att jag körde med linjehojen istället för hybriden så vart farten en annan. 21,42 km på 41:06 31,3 km/h 132(80%) bpm 218 watt(2,53 w/kg) och 83 rpm.


Update!
Gick precis förbi receptionen på sjukhuset råkade titta ut å vad får jag se? Jo snö, ymnigt snöande trots 5 grader varmt??? Kung Bore verkar vara stark å tjurig i år :-(
Så det planerade 80 minuters passet på linjehojen hem från jobbet kan eventuellt bli på trainern återstår att se.