Vilket innebär att jag körde Box hill klättringen 4 gånger också, rätt trött på sista varvet om man säger så! Stark idag igen, ingen svacka någonstans kunde mata på bra mellan Box hill klättringarna. Jag till och med drog till med en sprint på nedvärmnigen, nytt rekord igen strax över 13 sekunder. Bra för att vara en segelbåt i spurter! :-)
 |
| London loop fyra varv |
Så här såg passet ut i Trainingpeaks!
 |
| Dagens träningspass enligt TP |
TSS 164,3! Mmm det var ett rätt så hårt pass, snittade snudd på 3 w/kg!
Det både ser bra ut och även så känns det bra.Väldigt inspirerande med alla cyklister runt ikring en som sporrar en att köra på bra, detta alla dar i veckan framför isig och kall utecykling med risk för fallskador och även förkylningar. Nee bättre så här i garaget men med snudd på utecykling faktist!
Nu bastu och en bastuöl! Mums!
