Ja jag körde 2 varv på flat route! Gick på hårdare och hårdare allt eftersom för att avsluta efter 2 fullbordade varv. Hamnade naturligtvis i en uppdatering av Zwift och då försvinner alla andra cyklister, så trots att det vid det tillfället var närmare 300 ute på banan såg jag ingen annan cyklist de sista 25 minuterna ungefär. Ensam är stark! ;-)
 |
| Morgonens väckarpass |
Jag gick inledningsvis från 120(73%) BPM till 136(82%) BPM! Varven gick på 17:38 respektive 16:23! Snittade 236 watt(2,78 w/kg)! Rätt nöjd ändå! Eftermiddagspasset har jag oplanerat hör och häpna! Jag får se vad det blir när jag väl sitter där på plats...
