av två eller tre totalt idag. Jag får se om jag kör någon form av styrke/core träning under lunchen eller ej. Sedan ett trainerpass när jag kommit hem innan middagen. Morgonens Zwiftpass vart som följer ett varv på den platta rundan, ett varv på backiga rundan för att avsluta med ett varv på den platta rundan totalt 3 varv då. Körde paceat men hårt på de fyra segment jag kom till under dessa tre varv. Sprint är ju inte min grej precis men gjorde mitt bästa, sedan den drygt 900 meter långa backen där satsade jag rejält!
 |
| Backträning |
 |
| Morgonpasset |
Mycket nöjd med passet hade tänkt 40 minuter men innan de tre varven var avklarade stod klockan på dryga 52 minuter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar