Mmm! Som verkligen behövdes jag har gått omkring med kompressionskläder hela gårdagen efter distanspasset, riktigt stumma ben var det. Sedan är det väldigt längesedan jag hade en hel vilodag dvs ingen som helst fysisk aktivitet i början på oktober faktiskt :-) Sovmorgon idag eftersom det inte är någon träning idag, bil till jobbet ja fortfarande fruktansvärt halkigt. Ska det vara sånt här före hela vintern så blir det inte roligt. Nu säger till och med jag, låt snön komma nuuu! Så här kan vi inte ha det is precis överallt temperaturen pendlar mellan minus 2-3 grader till några plusgrader som imorse. Så var dagen inledd, nu espressokoppen den goda mmmm! Zee you on Zwift tomorrow ;-)
Blir vila för mig med idag. Skönt det. Trötta ben.
SvaraRaderaRätt så! Kändes rent av skönt att kliva upp käka frukost och dra till jobbet bara så där...
SvaraRadera1,5 månader utan vilodag. Du har en otrolig kropp och knopp som håller för det. Du har i alla fall gjort dig förtjänt av en vilodag. Även om den nu är slut och du säkert tränar inom kort?
SvaraRaderaJa du Tomas! Kroppen och knoppen älskar cyklingen annars skulle det inte bli så många dar i rad. Sedan är ju vissa dar rena återhämtningspass i pulszon 1 så de tar inte på kroppen alls. Dessutom känner man direkt om det inte är som det ska i kroppen å då hoppar även jag av träningspasset!
SvaraRadera