Roddmaskin, pass nr2!

I gymmet på jobbet!
Håårt riktigt hårt, 30:10,9 och 7018 meter där jag snittade 163 watt! Det var som sagt pass nummer 2 nu återstår ett trainerpass när jag kommit hem i eftermiddag...

Concept 2 roddmaskin, min tid den översta!

Grymt bra coreträning måste jag säga känns i både armar, axlar, rygg, ben och magmuskler...