Distanspass nr2

Ja för andra dagen i rad valde jag att köra distanspass men nu utan någon annan målbild än att ha ett skönt pass! :-) Å det blev det...

Distanspass återhämtning

Fick ändå ihop 91,24 km som jag cyklade på 2:50:11 det gav 32,2 km/h i snittfart 318 hm, 117(71%) BPM, 204 watt(2,44 w/kg) och 85 RPM i kadens! Cyklade från Byn via storheden till Notviken vidare genom stan ut mot Bergnäset vidare Kallax, Klubben, Alvik och Ale till Selet upp till Avan och sedan ner till Gäddvik över bron och hem till Byn!
Hade tur med vädret på två ställen hade det regnat när jag kom förbi i Ale och och i Avan men inte en droppe föll på mig! Mötte 3-4 cyklister och körde om en på väg mot Gäddvik. Ingen jag kände igen dock. Kan eventuellt bli något liknande imorgon också var riktigt bra känsla på dagens pass faktiskt.