26 april 2016

Strava utmaningen avklarad!

Yees! Där satt den!
Kom precis över 125 mils strecket för april månad utomhus en av de tre utmaningarna Strava hade för april månad. Jag har redan klarat av de två andra April Climbing Challenge och April Gran Fondo det återstod som sagt April Distance Challenge som jag nu klarat av!!!
Nämnde tidigare att jag klarat av det på kortare tid dvs 26 dagar. Men det stämmer ju inte kom jag på idag, jag vart ju sjuk utomlands och några dar till här hemma så jag har alltså 8 dagar i april utan en enda minut eller km av träning. Detta ger att jag på 26-8 = 18 dagar cyklade ihop 125 mil eller mer exakt 126,5 mil som jag nu står på vad det gäller utomhuscyklingen. Det ger i sin tur ett snitt på i runda slängar 7 mil om dagen under april månad! Inte illa alls, men så har man legat i faktiskt!
Dagens träningspass hem
Jepp nu på eftermiddagspasset vart det dryga timmen och dryga 27 km med en snittpuls 116(70%) BPM!
Så här gick det till och från vändet:
Till vändet
Från vändet
Rätt lugnt pass som synes men så vare ju ett recoverypass också minsann!
Imorgon trainerträning i och med regnandet som jag inte tvekar på kommer en enda sekund. Såklart!