Snabbaste jobbpendlingen i vinter!

Är ett faktum...
Drog igång benen efter cirka 7 minuters lättare uppvärmning sen var det pang på!
Kändes skönt att få ösa på så där bara utan is eller halka fanns några ställen utefter gamla bodenvägen som det var skuggpartier med is på men där slog jag givetvis av på farten annars fullt ös!
134(79%) BPM i snittpuls och 248 watt(2,90 w/kg) skvallrar om att jag inte tog det speciellt lugnt imorse. Bra känsla i kroppen svarar som jag vill att den ska svara. Inga krämpor som hämmar träningen annat än liite morgontrötthet, gick å la mig i tid men ändå...
Avslutade starkt ser jag sista 3 km:arna på 6:24 268 watt(3,12 w/kg) och 145(85%) BPM!

Jobbpendling morgon

Lite drygt 16 km på mindre vägar runt byn bara 1 km på 97:an när man cyklar så här. Återstår ett gympass och hempendlingen i eftermiddag. En bra början på en tung träningsvecka nu drar den hårda träningen igång igen... Hoppas allt känns bra nu allt eftersom. Bör ha mitt nya pulsband senast onsdag ska bli kul å testa den varianten av effektmätning...
Återkommer givetvis med en recension när jag hunnit bekanta mig med pulsbandet.