Snurrigt värre

Högkadens skulle det vara idag vilket innebar snurr på benen å snurr blev det minsann!
Snittade 104 RPM på passet så nog vare rotation på påkarna idag :-)
Jag fick ihop 42 minuter, 256 watt(2,9 w/kg), 122(73%) BPM och maxpulsen 145(87%) BPM.
Valde att köra 53/19 ner till 53/16 sedan slå av, kortpass på 42min klappat å klart!

Hög kadens vare ja!

Det var blött, moddigt och livsfarligt halkigt på sina ställen idag när jag cykelpendlade hem från jobbet. Cyklade verkligen avvaktande hela vägen hem för att inte stå på öronen. Jag tog mig faktiskt helskinnad hem ändå i alla fall... Men jag är tveksam om jag kan cykla imorgon kan bli bussen med denna halka. Alltså vi är i början på februari månad och det är så konstigt väder. Va äre frågan om kan man börja undra?