En sån träningsvärk i vadmusklerna att det inte är sant alltså. Kan knappt gå och nedför trappor skämta inte med mig. Vaknade imorse skulle kliva ur sängen, knappt jag kom upp. Söndagens upp och ner för trapporna till tredje våningen tar ut sin rätt! Å jag som trodde mina vader var vältränade liksom ;-)
Styrketräningen flyttar jag till imorgon det blir ett tranierpass a la easy ride i eftermiddag istället.
Måste låta musklerna återhämta sig innan jag ger mig på dem igen :-)
Det verkar inte vara bra med vilodag och inte heller med andra aktiviteter än vanlig träning. Återgå till din normala och höga träningsdos ska du se att du snart mår bättre....
SvaraRaderaHehe! Ska bli, måste bara ta mig igenom återhämtningsveckan så mitt TSB gått ned en aning bara ;-)
SvaraRaderaKan väl avslöja att det är på minus ordentligt ska försöka få upp det så gått det går. Med andra ord, lätta pass lätta pass... Sen nästa vecka så ska vi se om jag inte får ned det igen till vidrigt lååga värden... ;-)