Inget speciellt pass upp i pulszon2 bara

Det skulle vara ett lättare cykelpass å det blev det! Efter uppvärmningen körde jag 30 km tempo med målbilden 250 watt någonstans där ikring. Det blev 285 watt(3,2 w/kg) jag missade lite, men höll ändå pulsen där den skulle vara i pulszon 2 som planerat var. Totalen: 1h10min 113(65%) i snittpuls och 129(75%) maxpuls kadensen på 90 RPM!