Kaaaallt! Jisses! 1 grad varmt i morse 1 grad. Inte att tänka på att cykla fort, snarare tvärtom så jag tog direkt beslutet, höög kadens så blir det här bra. Å det blev bra, eller hyfsat i alla fall.
13,1 km på 31:33 snittade 24,9 km/h och enligt strava levererade jag 231 watt(2,7 w/kg)! Pulsen på 125(72%) och 90 i kadens! Så för första gången på länge fick jag ett högkadenspass på en mtb 29:a!!!
Så nog fick hjärtat jobba, alla tiders alltså! ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar