Kändes riktigt behagligt rentav ;-)
6 grader i morse, du fick rätt Peter ;-) dock så kom jag iväg hela 10 minuter sent glömt pulsband vända, in i huset mm... Innan man fått av sig kläderna på med pulsband klä på sig igen, svettigt att vara glömsk, suck :-(
Men till slut var jag igång i och med att det var så pass bra förhållanden så bestämde jag mig för att trycka på så gott det gick. Stämplade in efter 13,1 km körda på 27:53, snittade 28,2 km/h och 136(80%) i puls. Kadensen slutade på finfina 86 RPM! Strava tyckte jag hade 290 watt(3,3 w/kg)!
Mmm! Det kändes riktigt bra, i eftermiddag ska jag till stan på middag samt hockey på kvällen få se vad jag hinner bränna av för träningspass innan jag ska iväg kan bli liite tajt där!
