Kan också ha varit den sista i år :-(
Det blir kallare å kallare å då blir det för egen del en avvägning mellan hur mycket jag kan köra effektivt utomhus när luften blir kallare för då får jag direkt problem med mina bihålor tyvärr! :-(
Jag kände faktiskt av dem en liite aning under dagens tur så vi får se, vi får se.
Kändes faktist inte alls nå kul inledningsvis när jag drog igång runt 12-snåret, kallt trots den suveräna vinterjackan. en orsak var den bitande Nordanvinden och den andra var den tuffa styrketräningen igår... Men si efter ett tag kom bena igång. Jag valde att köra via Gäddviksbron till Avan åter till Norra sidan med färjan men när jag kom upp 97:an från färjan så kände jag att jag inte var riktigt klar så det blev en sväng upp till Sävast innan jag vände hem till Byn :-)
En notering utmed bälingevägen mötte jag en cyklist som också var ute på ett träningspass så vi var alltså i alla fall två tappra ;-)
Turen slutade med 60,1 km som kördes på 1:53:56, 31,7 km/h i snitt och 133(77%) i snittpuls samt 86 i kadens! Det är jag nöjd med med tanke på att jag hade rejäl motvind hela vägen från Gäddvik upp till Sävast. Ser för övrigt att jag snittade 38 km/h ner från sävastkorsningen till bondgården en sträckning på precis exakt 10km! Inte illa med träningsvärk i benen...
