Alltså perfekt!
Låg hela passet i effektzon3! Det kändes som det skulle, liite småjobbigt bara... Men ingen smärta nu inte, så det är bevisligen nått med Arcushallen och vänstersväng som min känsliga cykelkropp inte gillar då alltså!!! Go figure! Å va fasen ska det då vara, jaja! Bara gilla läget liksom...
Snittet för empasset: 323Watt(3,7w/kg), 81,1% av maxpuls, 87 i kadens(den gillar jag)!!!
Men totalt sett en bra dag, jag har kunnat träna strax över 2 timmar minsann...
Å nuu mat!!!
 |
| Em pass, effektzon3! |
