Men det kändes bra, inte för högt å defintivt inte för lågt... Men jag fick sån där kramp eller spänningsvärk i baksida lår efter timmen körd... När jag skulle ta en kort andningspaus så brände det som eld i baksida lår... Tror det är nått med att ligga å köra vänstervarv... Blir inte klok på det där, har känt av det på de tidigare passen i Arcus??? Är som att det inte känns så mycket när man kör på men så fort man slår av så värker det som faan... Jaja, hemma på trainern får jag inte alls den där värken som uppstår inne i Arcus! Därför valde jag att avbryta och stretcha av. Värken försvann rätt så omgående när jag stretchat ut och duschat! Kör en timme till hemma på trainern efter jobbet i eftermiddag istället!
Snittade 84,8% av maxpuls under de 50 minuter jag tröck på, det ger 141,6 i puls och 82 i kadens, ganska nöjd med siffrorna förutom snittpulsen, liite hög där!
 |
| Morgonpasset i Arcushallen |
